منتدى منارة دشنا



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد الصحاف
عضو مميز
عضو مميز


ذكر

العمر : 27
عدد الرسائل : 185
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

مُساهمةموضوع: شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)   30/11/2011, 10:12 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة.
...
وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج .

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).

وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ،

فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد،

و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .

هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .

و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .

لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد جلال
مدير
مدير


ذكر

العمر : 40
عدد الرسائل : 3174
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)   2/12/2011, 2:00 pm

شكرا على الموضوع القيم

والذي ينخدع به الكثيرون ويحيكون حوله الكثير من الخرافات والاوهام

موضوع مفيد ارجو ان يستفيد منه الجميع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الصحاف
عضو مميز
عضو مميز


ذكر

العمر : 27
عدد الرسائل : 185
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)   2/12/2011, 3:26 pm

شكرا على مرورك الكريم استاذى العظيم /محمد جلال

مرور حضرتكم على الموضوع ذاده تشويقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد دياب
عضو مميز
عضو مميز


ذكر

العمر : 56
عدد الرسائل : 181
تاريخ التسجيل : 25/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)   14/12/2011, 6:13 pm

ياسبحان الله هذا ما قاله المصطفى صلى الله عليه وسلم وما وصى به المسلمون والناس أجمعين لابد أن تكون حياتنا كلها لله وحده واتباع سنة نبيه صلى الله عليه وسلم وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحى يوحى علمه شديد القوى سبحانه وتعالى فلا تنسوا الأذكار الصباحية والمسائية يومياً والنوم على الشق الأيمن فاتباعنا لسنة المصطفى هو العلاج من كل هذه الأمراض .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شلل النوم اوالجاثوم(الجتيمه)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منارة دشنا :: القسم العام :: الموضوعات العامة-
انتقل الى: