النوم علي الشق الايمن

موضوع: النوم علي الشق الايمن 26/4/2009, 2:46 pm

أحبابي إخواني الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

"النوم على غير الشق الأيمن"

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار).

وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال "إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير.
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية

اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق.

موضوع: رد: النوم علي الشق الايمن 2/9/2009, 7:30 am

بارك الله فى الاخ الغائب الحاضر احمد يوسف

ولقد تعمدت ان ارد على الموضوع بالرغم من انه قديم واخوانى ليس كل ما هو قديم مهمل

والا فما الفائده ان نبزل مجهود فى موضوع وبمرور يوم واحد يضيع كل شىء

وايضا لان الاخ الكريم احمد يوسف قد اثرى المنتدى بالعديد من الموضوعات الجميله والقيمه وخاصه الاسلاميه منها

وغاب عن المنتدى منذ فتره دون ان يسال احد منا عن اخباره دعونا نفتت الجانب السلبى فى مشاركتنا لاننا باختصار شديد

لسنا اعضاء منتدى فى شبكه عنكبوتيه ولكننا اخوه تجمعنا على حب الله ورسوله وان شاء الله تفرقنا عليه

المعزره للاطاله وكل عام وانتم بخير

موضوع: رد: النوم علي الشق الايمن 3/9/2009, 4:24 am

فعلا يااخ مصطفى انا لما دخلت المنتدى حصلت اخر مواضيع من مواضيعه وكانت مشاركاته جميلة
وانا سالت عنه
لعل المانع فى غيابه خير جزاه الله خيرا على هذا الموضوع وجزاك انت خير ان ذكرتنا بمثل هذه الدرر الئمينة