Tamol200
عضو فعال
العمر : 40
عدد الرسائل : 1145
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
 |  موضوع: تعلم شرب الماء بطريقه صحيحه  23/6/2011, 10:57 am | |
| الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
...كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
| |
|
