فوائد التمر مستمدة من القران الكريم ومن السنة النبوية
فوائـد التمــر بالأبحــاث العلميــة
قال تعالى مخاطباً السيدة مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا) سورة مريم 25.ورد في فضل التمر و أكله عدة أحاديث، عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال: (خير تمراتكم البُرنيُّ، يذهب الدّاء) الحديث رواه الحاكم 4 (402) و الجامع الكبير (13737) وصحيح الجامع (3298).و منها ما رواه ابن ماجة، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (كُلوا البلح بالتمر فإنَّ الشيطان يقول بقي ابن آدم يأكل الجديد بالعتيق) الحديث رواه ابن ماجة (3330) والحاكم (4/121. والثابت عن رسول الله صلى الله عليه و سلم أنه كان يفطر على رطبات قبل أن يصلي، وفي إفطاره صلى الله عليه و سلم على الرطب أو التمر ما يظهر نور النبوة، و ذلك، وذلك لأن الصائم يعتمد على ما يوجد بجسمه من سكر وخاصة المخزون منه في الكبد. والسكر الموجود في طعام السحور يكفي 6 ساعات و بعد ذلك يبدأ الإمداد من المخزون الموجود بالكبد، و من هنا فإن الصائم إذا أفطر على التمر أو الرطب ، وهي تحتوي على سكريات أحادية، فإنها تصل سريعاً إلى الكبد و الدم الذي يصل بدوره إلى الأعضاء وخاصة المخ، أما الذي يملأ معدته بالطعام و الشراب ، فيحتاج لمدة من ساعتين إلى ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه السكر، والتمر و اللبن غذاء كامل متكامل، و كثير من البدو يعيشون على التمر المجفف ولبن الماعز، وهم ممشوقون القوم، و أصحّاء، وأقل عرضة للأمراض، سواء المزمنة أو الخبيثة منها. والتمر والرطب يقويان الرحم عند الولادة و يزيدان من أنقباض الرحم عند الولادة لذلك أشار الله به على السيدة مريم، وفقال: (و هُزي إليك بجذع النخلة تُساقط عليك رُطبّاً جنِيّا، فكلي و اشربي و قرِّي عيناً) مريم: 25، 26. و في هذه الآية إشارة إلى أن الرطب يغذيها و في رواية عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: (أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر، خرج ولدها حَلِيماً) ينظر الجامع الكبير 3381.وعن عائشة رضي الله عنها قالت قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (إنَّ في العجوة العالية شفاءً) الحديث رواه مسلم (14/3) وأحمد (6/152.ومن السنة المطهرة أن يفطر الصائم على العجوة، أو التمر، قال صلى الله عليه وسلم: (من وجد تمراً فليفطر عليه، ومن لا يجد فليفطر على الماء فإنه طَهورٌ) الحديث رواه أبو داود 2355، الترمذي (653)، ابن ماجة (699)فوائد التمر :1. خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.2. منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.3. منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور4. الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.5. علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين (ب2).6. علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين ( أ ).7. علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.8. علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.9. علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.10. مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.11. علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين (أ).12. علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.13. علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.14. علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.15. علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.16. علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.17. علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.18. علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.وأحسن شيء تعطيه الطفل هو التمر .. لما له من فوائد لا تحصى أنه أكل التمر بالزبد، واكل التمر بالخبز، وأكله مفرداً.والتمر مقوي للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة.أولاً: أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان.ثانياً: أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية.ثالثاً: فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة كل هذا في التمر.التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله ( التمر القديم ) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن.
حبوب اللقاح لتمر (الدنكار) تعالج عقـــــم النساء.
أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً.
***
ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية
***
التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
***
تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم
***
تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصاب
***
كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراًحرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية
تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
***
أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت.
فسبحان الله
سبحان الله العظيم والحمد لله رب العالمين .