أختى احترسى والا

بعض الأمور التي تنذر بانهيار علاقتكما

من أعظم الفوائد التي توصلت إليها الأبحاث مؤخرا هي القدرة على تحديد العلامات التحذيرية المبكرة التي تنذر بانهيار العلاقات الحميمة بين اثنين . يستطيع الباحثون بناء على هذه العلامات التنبوء ، بدرجة عالية من الدقة (90 %) ، بشأن العلاقات المحتمل أن تنهار خلال سنين قليلة .


هذه المعلومات هامة للغاية إذ تمكن الطرفين من الوقت الذي تصبح في علاقتهما بحاجة ماسة إلى المزيد من الاهتمام والمساعدة . لقد حدد الدكتور غوتمان وزملاؤه في جامعة واشنطن أربع علامات معينة تنذر بقرب انهيار العلاقات الحميمة بين اثنين . وتلك العلامات هي كما يلي ، مرتبة حسب درجة خطورتها :


الانتقاد – بدلا من مجرد التذمر ، يهاجم أحد الطرفين الطرف الآخر ويضع اللوم على شخصيته وسلوكه ويوجه إليه أقوالا مثل " أنت شخص أنانيّ لا يهمك شيء .

الإهابة - اللجوء إلى أقوال يقصد بها الإساءة إلى الطرف الآخر وإهانته نفسانيا ، مثل : " أنت أحمق ، وكلك غباء " .


اتخاذ موقف دفاعيّ - عدم رغبة أحد الشريكين في سماع ما يريد الشريك الآخر قوله خشية أن يهاجمه أو يسيء إليه .


المراوغة - يتجاهل أحد الشريكين الشريك الآخر ويتجنبه ويبتعد عنه .



قام الدكتور هـ . ماركمان والدكتور س . سـتانلي ، من جامعة كولورادو ، أيضا بتحديد أربع علامات تنذر بقرب انهيار العلاقات بين شريكين ، وهي :



ازدياد حدة السلبية خلال تفاعل الشريكين مع بعضهما – ازدياد التذمر والانتقادات .



استهانةالشريكين ببعضهما ، وعدم محاولة كل منهما فهم وجهة نظر الآخر .


نفسير سلبي لأحداث عادية أو إيجابية – يفعل أحد الشريكين ،أو يقول ، شـيئا عاديا أو حتى ايجابيا ، لكن الشريك الآخر يفسـره على أنه ينطوي على العدوانية أو السلبية .

تجنب أحد الشريكين للشريك الآخر والابتعادعنه .

نتائج هذه الأبحاث متشابهة جدا ، بالرغم من اختلاف الشركاء الذين شملتهم وبرامج تلك الأبحاث . إذا لاحظتما وجود علامتين أو أكثر من هذه العلامات في علاقتكما ، تكون علاقتكما بحاجة إلى المزيد من المساعدة والاهتمام . شيء من الوقاية يمنع الكثير من الألم العاطفي والمالي والجسدي . وخلق علاقة حب ومودة تدوم مدى الحياة .
تحياتى السمان